1. 普洱茶：普洱茶是一种源自中国云南省的传统茶叶以其独有的发酵工艺和陈年风味而闻名。普洱茶具有降脂、减肥、助消化、抗衰老等多种功效。

2. 苹果：苹果是一种常见的水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。苹果具有降胆固醇、减肥、防癌、抗衰老等功效。

3. 山药：山药是一种营养价值很高的蔬菜含有丰富的淀粉、维生素、矿物质和膳食纤维。山药具有补脾益肺、滋阴养血、降血糖、减肥等功效。

4. 普洱茶苹果山药：将普洱茶、苹果和山药相结合可以发挥三者的营养成分和功效。普洱茶苹果山药具有降脂减肥、滋阴养血、补脾益肺、防癌抗衰老等功效。长期食用有助于身体健。

5. 制作方法：将普洱茶、苹果和山药一起煮熟，可以制作成一道美味的品。也能够将普洱茶、苹果和山药打成泥，制作成一道营养丰富的饮品。

6. 关注事项：在食用普洱茶苹果山药时，要关注适量，避免过量摄入。同时要保持良好的生活惯，合理饮食，才能更好地发挥普洱茶苹果山药的功效。